- 2024年3月15日
- 2024年2月10日
【1日6分】 2週間で下腹ペタンコ ぽっこりお腹がみるみる引き締まる！ ＃520
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- 2024年3月1日
- 2024年2月10日
【10分あったらヨガしよう】元幼稚園教諭が教えるキッズヨガ・親子ヨガ｜おうちでできるちょこっとヨガシリーズ
大阪 ヨガスタジオニーマ 【10分あったらヨガしよう！】 お家でできるちょこっとヨガ シリーズ この動画では、元幼稚園教諭のキッズヨガインストラクターが、 親子でできる簡単なヨガのポーズをいくつか紹介しています。 動物に例えたポーズで子供たちは楽しみながら、体を動かすことができます。 ーーーーーーー […]
- 2024年2月20日
- 2024年2月10日
「ヨガインストラクターを辞めたい！って思った事ありますか？」【視聴者さんからの質問】
【視聴者さんからの質問】 「ヨガインストラクターを辞めたい！って思った事ありますか？」 今回の動画は視聴者さんからの質問にお答えしています。 ヨガの資格を取っていざ活動を開始しても、上手くいかなくて心が折れてしまう方多いですよね。 もちろん私もその一人でした。 でも今では、ヨガ講師として前向きに活動 […]
- 2024年2月10日
- 2024年2月10日
【1日1回】世界最速でやせる神ダイエット
2020年4月28日発売！「マッスルウォッチング 世界最速でやせる神ダイエット」(マキノ出版)→ https://amzn.to/2FnO35q [人生が180度変わる]仕事の生産性が爆上がりする筋トレ方法→https://note.com/musclewatching/n/nfc7241a9b10 […]
- 2024年2月10日
- 2024年2月10日
「ヨガインストラクターが集客に疲弊してしまう最大の理由」をマーケティングからの視点でヨガインストラクターにわかりやすい例を挙げながらお伝えしたインスタライブセミナー。
「なぜヨガインストラクターが集客に疲弊してしまうのか？」 原因と改善ポイントをマーケティング視点からみて解説！ ガツガツ集客せず、 お客様が自然と集まってくれて ヨガの知識とキャリアが売上に変えるための２つのポイントを お伝えしました。 ぜひ、無料インスタライブの様子を ご覧くださいね！ ＊＊＊＊＊ […]
- 2024年2月5日
- 2024年2月10日
「おやすみ前の英語陰ヨガ」ロングバージョン（30分）
「おやすみ前の英語陰ヨガ」（20分）のロングバージョン（30分）です。 陰ヨガをやりなれた方だと20分版では、ホールドの時間が短いなと感じられたのではないでしょうか。より本格的な陰ヨガを体験していただくために、30分のロングバージョンを作成しました。 「おやすみ前の英語陰ヨガ」（20分）はこちら 「 […]
- 2023年10月23日
- 2024年2月10日
【ヨガ】眼精疲労に効く「ウサギのポーズ」
今回はうさぎのポーズ＋ヘッドマッサージ。 頭頂にある「百会」というツボを刺激していきます。 眼精疲労に効果的ですよ👀✨ リラックス効果も高いので、眠る前に行うのもオススメです。 ついついスマホを見すぎた日の夜など、是非お試しください😌 首を痛めている方は、治るまでやめておきましょう。 インスタグラム […]
- 2023年10月8日
- 2024年2月10日
【マイコ先生が語る】新人ヨガインストラクターの為のプロトレーニングについて
☆一期生満員御礼！ いよいよ第二期生募集スタート！☆ 2020年9月16日(水)からスタートする、「新人ヨガインストラクターの為のプロトレーニング」講師のMaiko先生が登場！ 講座に込めた思い、どんな方に受けて欲しいか、受ける方にどこを目指して欲しいかを語っていただきました！ — […]
- 2023年9月14日
- 2024年2月10日
【モーニングルーティン】一人暮らし|20代|ヨガインストラクター|休日
一人暮らしのモーニングルーティン。 休日だからゆっくりと過ごしています。 穏やかな気持ちやゆるんだ気持ちになってもらえたら。 嬉しいな。 #ヨガvlog #morningroutine #COCOYOGA ◼️【誕生日】子宮頸がん予防ワクチンの副反応を経験して24歳になったよ。 ーーーーーーーーーー […]
- 2023年7月3日
- 2024年2月10日
【ぐっすり安眠】 夜寝る前のヨガで自律神経を整えよう！ 初心者にもオススメ☆ #391
B-life書籍最新刊『魔法のピラティス』がいよいよ6月1日に発売決定！ 購入はこちら↓ https://amzn.to/3avHlEt B-lifeオンラインサロン7日間無料！全部で100時間以上のLIVEレッスンが受けられます♪ 詳細はこちら↓ https://lounge.dmm.com/de […]